Kiến thức về da

Đăng ngày 07/01/2019

Cấu tạo của da

Cấu trúc của da có 3 lớp, bao phủ toàn bộ cơ thể của mình, giống như lớp hàng rào bảo vệ ở bên ngoài. Da mỏng nhất ở vùng mí mắt và dày nhất ở lòng bàn chân.

Thượng bì

Thượng bì (biểu bì): Lớp ngoài cùng, lớp tế bào chết, không được cung cấp chất dinh dưỡng. Bình thường lớp này sẽ được bong tróc ra bên ngoài, giúp da luôn tươi mới.

Lớp đáy của thượng bì: Lớp tiếp giáp giữa thượng bì và trung bì, nó chứa tế bào sắc tố để tạo nên màu sắc của da. Da có màu trắng, đen hay vàng là do mật độ của các sắc tố này, các sắc tố này càng dày bao nhiêu thì da càng sậm màu bấy nhiêu. Sắc tố melanin phụ thuộc vào:

  • Gene, chủng tốc.
  • Tia tử ngoại (UV).
  • Gốc tự do.

Cơ chế da sạm: Khi chúng ta đi ra ngoài nắng mà không sử dụng kem chống nắng hoặc không có sự che chắn cẩn thận, thì sau khoảng 15 phút, cơ thể sẽ tiết ra chất làm tăng sinh các sắc tố để bảo vệ da & không cho các tia tử ngoại này tiếp tục tấn công. Việc gia tăng các sắc tố này sẽ làm cho da bị sạm. Do đó, để tránh cho da bị sạm ta cần phải:

• Ức chế sự gia tăng quá mức của các hắc tố này, ngăn ngừa sạm da từ bên trong.
• Hoặc dùng yếu tố nào đó để bất hoạt tác dụng của các tia tử ngoại từ bên ngoài.

Trung bì

Trung bì (bì): lớp rất quan trọng, chiếm 60 – 70% bề dày của lớp da này. Bao gồm sợi collagen và elastin (bản chất là protein), có tính năng đàn hồi, có cấu trúc dạng tấm và dạng sợi, bình thường khi chúng ta còn trẻ thì cấu trúc này đan xen chặt chẽ với nhau, giúp da chúng ta có khả năng đàn hồi tốt.

Theo nghiên cứu, sau tuổi 25, mỗi năm da sẽ mất đi lượng collagen 1.5% về khối lượng, cho nên càng ngày càng lão hóa thì cấu trúc collagen này sẽ không đan xen thành dạng tấm và dạng sợi nữa và tạo nên rất nhiều khoảng trống, và đặt biệt là không đồng đều, do đó làm giảm khả năng đàn hồi của da.

Bình thường bản thân cấu trúc Collagen và Elastin này giúp ngăn ngừa không cho hơi nước thoát hơi ra và làm cho bề mặt da của chúng ta được ẩm và khi da ẩm thì bề mặt da sẽ được mịn màng và không xuất hiện nhiều nếp nhăn nữa, có chức năng đàn hồi. Nhưng trong quá trình lão hóa do các yếu tố ngoại sinh (Tia UV), cấu trúc collagen sẽ bị hao hụt, mõng và tạo nên nhiều khoảng trống, lúc đó không có khả năng giữ nước cho da nữa, nên bề mặt da sẽ bị khô, và khi da khô thì sẽ xuất hiện các nếp nhăn nhiều hơn và da bị lão hóa nhanh hơn.

Hạ bì

Lớp hạ bì (mỡ dưới da): Lớp mỡ này có vai trò là lớp đệm của cơ thể, nó dày hay mõng phụ thuộc vào chúng ta gầy hay béo, đệm càng dày thì độ đàn hồi càng tốt, và giúp chúng ta giữ thân nhiệt.

Phân loại da

This image has an empty alt attribute; its file name is cacloaida.png

Da khô

Là da sản sinh ít dầu hơn da thường. Đó là kết quả của việc thiếu dầu, dẫn đến việc thiếu lipids mà da cần để duy trì độ ẩm và xây dựng một lá chắn chống lại các ảnh hưởng bên ngoài. Điều này khiến hàng rào chức năng của da suy yếu. Dấu hiệu nhận biết:

  • Da khô nhẹ
    • Căng, sần sùi và nhìn có vẻ xỉn màu.
    • Độ đàn hồi của da thì cũng thấp.
  • Da rất khô
    • Tróc vảy nhẹ hoặc dễ bong từng mảng.
    • Xuất hiện các vết sần sùi và đốm màu (thỉnh thoảng trở thành lão hóa sớm).
    • Cảm giác da quá căng, có thể bị ngứa.
    • Da có thể nhạy cảm với những kích ứng, mẩn đỏ và có nguy cơ bị nhiễm trùng.
  • Da cực kì khô
    • Sần sùi Bị nứt nẻ và làm da bị tổn thương.
    • Các vết chai Vảy Ngứa thường xuyên.

Da dầu

Là da sản sinh ra quá nhiều dầu. Sự sản sinh quá độ này được gọi là sự tiết nhiều bã nhờn. Dấu hiệu nhận biết:

  • Lỗ chân lông to, có thể nhìn thấy được.
  • Bề mặt bóng loáng.
  • Da dày, tái nhợt: lưu thông máu không rõ rệt.
  • Da dầu có thiên hướng bị mụn trứng cá (đầu đen và đầu trắng) và rất nhiều loại mụn khác nhau.

Da hỗn hợp

Vùng chữ T và 2 bên má thuộc các loại da khác nhau với dấu hiệu nhận biết:

  • Vùng chữ T dầu (vùng tráng, cằm và mũi).
  • Lỗ chân lông to ở vùng này và thường bịt kín.
  • Hai bên má có da thường hoặc khô.

Da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường mềm nhưng mỏng, có người da mỏng còn nhìn thấy những mạch máu. Cách chăm sóc da nhạy cảm cũng khá khắt khe và khó dùng mỹ phẩm. Dấu hiệu nhận biết:

  • Ra nắng da nhạy cảm thường ửng đỏ rất nhanh.
  • Da mỏng, dễ kích ứng với thời tiết và mỹ phẩm hoặc phấn hoa, bụi…

Lão hóa da

This image has an empty alt attribute; its file name is laohoada-1024x555.png

Định nghĩa

Lão hóa da là sự thay đổi cấu trúc của da từ bên trong ra bên ngoài với các dấu hiệu như: lỗ chân lông bị giãn rộng ra làm cho bề mặt da bị thô và tăng khả năng tiết nhờn, làm lớp ẩm tự nhiên của da bị mất cân đối nên da dễ bị khô, sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da bị chảy xệ, bọng mắt…

Nguyên nhân

Nội sinh: là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và chúng ta không thể tác động vào nó, nó chiếm khoảng 20% các nguyên nhân gây lão hóa. Và chúng ta gọi là quá trình lão hóa tự nhiên.

Ngoại sinh: chiếm đến 80% – Tia tử ngoại = UV (Ultraviolet) = tia cực tím, có bước sóng ngắn, mắt thường chúng ta không nhìn thấy được. Thậm chí là khi chúng ta đứng ở dưới bóng râm, tia tử ngoại vẫn tác động vào chúng ta.

Tia tử ngoại có 3 loại:

  • Tia UVC: có bước sóng ngắn nhất, bị hấp bởi tầng ozon của khí quyển, do đó nó không tới được trái đất.
  • Tia UVB: xuyên qua được tầng ozon, có bước sóng dài hơn, và nó tấn công được vào lớp thượng bì, và nó tấn công vào lớp đáy của thượng bì và làm tăng sinh hắc tố melanin và làm cho da sạm đi.
  • Tia UVA: xuyên qua được tầng ozon, có bước sóng dài hơn nữa, có khả năng đâm xuyên sâu hơn và có khả năng tấn công vào lớp trung bì, phá hủy cấu trúc của trung bì và làm cho thay đổi cẩu trúc collagen & elastin, da sẽ mất khả năng đàn hồi và mất nước, da nhăn nheo và nhiều dấu hiệu xuất hiện nữa.

Ngăn ngừa và hạn chế lão hóa da

  • Tránh ánh nắng mặt trời (tia UV).
  • Thường xuyên tẩy tế bào chết.
  • Cung cấp đủ nước, ăn uống đủ chất dinh dưỡng.
  • Chủ động bổ sung Vitamin (C & E) để bảo vệ và giúp da săn chắc.
  • Hạn chế dùng chất kích thích (rượu, thuốc lá), tránh stress…