Cách trị thâm mụn cho nàng da nhờn

Bạn có làn da mụn, thì ngoài việc trị viêm, tất nhiên bạn cần phải quan tâm tới cả cách trị thâm mụn. 

Nếu bạn sở hữu 1 làn da tương đối nhờn, nhạy cảm và dễ nổi mụn, dù mụn không nhiều nhưng nó dễ dàng để lại các vết thâm mụn và rất lâu mờ.

Thì bạn hãy thử 6 cách trị thâm mụn đơn giản như phía dưới đây xem sao nhé!

Tăng sắc tố sau viêm, nguyên nhân và nguyên lý làm mờ  vết thâm mụn

1. Giảm viêm với nước đá

Nếu bạn bọc một viên đá trong một chiếc khăn hoặc 1 miếng bông cotton cỡ lớn, và lăn nó trên mặt 2 lần trong ngày, 5 – 6 phút mỗi lần. Đá lạnh sẽ làm giảm mẩn đỏ và giảm viêm, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả của nó đấy.

Nếu bạn thay đá thường bằng đá từ nước ép củ đậu (củ sắn), nước ép khổ qua tươi, hay rau má, thì nó còn đem lại khả năng dưỡng trắng da, giảm thâm mụn 1 cách đáng kinh ngạc. 

Đá viên giảm viêm sưng và se khít chân lông

2.  Trị thâm mụn hiệu quả với giấm táo hoặc nước cốt chanh

Thành phàn axit succinic trong giấm táo hữu cơ có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm do P. acnes gây ra, có thể ngăn ngừa sẹo, làm khô dầu thừa gây ra mụn.

Ngoài ra, axit lactic trong chanh đã được chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo mụn, làm mờ vết thâm mụn nhanh chóng.

Làm thế nào để sử dụng

Trộn 1 phần giấm táo hoặc nước cốt chanh và 3 phần nước (sử dụng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm).
Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên nốt mụn, nốt thâm do mụn bằng bông gòn.
Hãy đợi từ 3 – 5 phút, rồi rửa sạch với nước.
Lặp lại quy trình này 1 lần 2 lần mỗi ngày, cho đến khi đầu mụn khô.

3. Các loại mặt nạ dưỡng trắng da lành tính

Các loại mặt nạ được khuyến khích sử dụng để dưỡng trắng da, trị thâm mụn: 

• Sữa chua không đường
• Khoai tây nghiền
• Tinh bột nghệ
• Mật ong và chanh

Xem thêm: Dưỡng trắng da với mặt nạ Vitamin E tự làm tại nhà

Trị thâm mụn đừng quên các loại mặt nạ dưỡng trắng da nhé

4. Thêm kẽm (ZinC) nếu muốn trị thâm mụn

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển của tế bào, sản xuất hormone, trao đổi chất và chức năng miễn dịch.

Nó cũng là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên được nghiên cứu nhiều nhất giúp ngăn ngừa mụn và trị thâm mụn. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn có xu hướng có lượng kẽm trong máu thấp hơn so với những người có làn da khỏe mạnh:

Hàm lượng Kẽm trong máu thấp hơn ở những người bị mụn (acneeinstein.com)

Giới hạn trên an toàn của kẽm là 40 mg mỗi ngày, vì vậy tốt nhất là không vượt quá hàm lượng đó trừ khi bạn dùng dưới sự giám sát của bác sĩ y khoa. 

Viên uống bổ sung kẽm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn Acnacre 

5. Sử dụng Vitamin C dạng uống và dạng C thoa trực tiếp

Mụn đã đáng ghét rồi, vết thâm do mụn còn khủng khiếp hơn. Đây là lúc bạn cần dùng đến Vitamin C. Vậy, nên dùng dạng uống hay bôi? Sử dụng vitamin C thế nào cho đúng? 

Vitamin C hoạt động theo 3 cơ chế

• Là một chất chống oxy hóa mạnh, Vitamin C tăng cường khả năng chống oxy hóa từ cấp độ tế bào. Chúng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa nhờ việc chống lại sự hình thành của các gốc tự do.
• Vitamin C là chất ức chế hình thành men tyrosinase giúp giảm hình thành sắc tố melanin, hỗ trợ tích cực quá trình trị mụn, trị thâm mụn, trị sạm nám da và dưỡng trắng da.
• Kích hoạt khả năng tự chữa lành của da, tăng sinh sản xuất collagen, elastin giúp da đầy đặn, duy trì độ đàn hồi, giúp mau lành vết thương, mau liền sẹo.

Vitamin C đường uống

Dạng Vitamin C truyền thống acid ascorbic dễ gây kích ứng bao tử, và không được khuyến khích trong các trường hợp phải sử dụng C dài ngày hoặc theo liều của Bác sĩ.

Vitamin C  viên nén bao phim dạng muối và dạng bột pha với nước được ưu tiên lựa chọn hơn cả bởi các ưu điểm:

• Ít chua, êm ái và giảm kích ứng bao tử.
• Tăng khả năng hấp thu Vitamin C.
• An toàn hơn khi sử dụng lâu dài.

Nếu chọn C viên nén bao phim dạng muối, hãy nuốt toàn bộ viên thuốc, sau đó uống từ 200- 250ml nước lọc. Không nghiền nát hoặc nhai viên C. 

Nếu dùng vitamin C dạng bột, hãy pha với nước và khuấy đều. Dùng hết ngay sau khi pha, không để lại cho lần sau.

Vitamin C 1000mg dạng bột, ít chua

Giới hạn trên an toàn của Vitamin C đường uống ở người trưởng thành là 2000 mg 1 ngày. Liều khuyên dùng hàng ngày an toàn từ 500 – 1000 mg. Hãy tham vấn chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài bạn nhé. 

Serum Vitamin C bôi ngoài da

Vitamin C trong toner, kem, mặt nạ …thường chứa hàm lượng C thấp hoặc không thể định lượng nên khó phát huy hiệu quả trị thâm mụn trên da.

Serum Vitamin C là dạng được ưa chuộng và khuyến khích sử dụng nhiều nhất bởi các đặc tính:

• Chứa vitamin C tinh khiết ở nồng độ cao.
• Bào chế dạng phân tử siêu nhỏ, mịn giúp da dễ dàng hấp thụ.
• Thấm nhanh, dễ sử dụng.
• Mang lại hiệu quả nhanh, cao.

Tuy nhiên, serum vitamin C thường không ổn định và dễ hư hỏng. Dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Để đảm bảo chất lượng, serum C thường được đóng gói trong bao bì tối màu hoặc dạng bao bì đóng thông minh dạng viên serum giúp đảm bảo chất lượng serum C trong suốt quá trình sử dụng.

Viên serum Vitamin C dạng viên nang thông minh

6. Trị thâm mụn không thể quên tẩy tế bào chết

Da dầu mụn thường đi đôi với tình trạng dầu thừa quá mức do tuyến nhờn hoạt động mạnh. Tẩy tế bào chết và làm sạch sâu định kỳ giúp tăng cường hiêu quả trị thâm:

• Da dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.
• Thuận lợi cho quá trình đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi và ống nhờn.
• Giúp loại bỏ nguồn thức ăn của vi khuẩn gây mụn P.acne.

Kết luận:

Một số phương pháp trị vết thâm mụn với thuốc có thể gây khô, đỏ và kích ứng. May mắn thay, bạn có thể chọn lựa nhiều biện pháp tự nhiên cũng đem tới hiệu quả, dù có thể chậm hơn.

Các biện pháp nêu trên có thể không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng bạn có thể thử. Tuy nhiên, trong các trường hợp phức tạp hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc những người có chuyên môn nhé!